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みなさま、こんにちは

草野球にて、「追いつける！」と思ったボールに体が追いついておらず心と体のギャップを埋めるべくダイエットに勤しんでおりますスポーツ指導員の渡邊です。

開始から数か月が経ち、MAX体重から４㎏程落ちました。

周りの方々からも「シュッとしたね」と言われ、日々自信を深めております。笑

さて、題名にもある通り、今回はトレーニング室に設置しております「コラム」について簡単にご紹介したいと思います！

早良体育館のトレーニング室には指導員が執筆した「コラム」が設置されています。

「健康・運動」について様々な内容で掲載されており、更新頻度を意識しているおかげか、

お客様から質問をいただくこともしばしばです。（ベタなアピールすみません。）

早良体育館にお越しになった際は、ぜひご覧ください

もちろん、その他の気になることも、できる限りお伝えします

スポーツの秋、みなさまの元気な姿を楽しみにお待ちしております

※写真はコラムの一例です。

＃Column＃Training＃Autumn＃Sport