自己紹介&単発教室案内2018/04/13


みなさんこんばんは~

スポーツトレーナーの柴田です。

3月末まで城南体育館にいましたが、異動で早良体育館に来ました!!

 

簡単に自己紹介させていただきます。

特技→バレーボール

年齢→24歳 (今年でトレーナー歴4年目です。)

趣味→ ボルダリング 

休みの日は、会員制のジムでトレーニングをすることが多いです!

今後は早良体育館のトレ室も利用してみようかな!と考えております

 

今年度は、男性トレーナーが自分しかいないので、トレーニングに関すること

フリーウエイト・フォーム指導など分からないことがあればなんでも聞いてください!!

お待ちしております!!

 

 

↓さて、ここからは現在、早良体育館で実施中の教室のご案内です↓

【スマイルトレーニング教室、バラエティエクササイズ教室】 ※対象・定員18歳以上/各20名
スマイルトレーニング教室→毎週日曜日9:30~11:00
バラエティエクササイズ教室→第2,4金曜日11:05~12:35

上記の日程でバランスボールやストレッチポールなどツールを使ったエクササイズや

ステップ台を使った有酸素系プログラムなどを実施しております(¥500/回)

※詳細は下記予定表をチェック↓↓

5月単発プログラム詳細

 

 

皆さまのご参加お待ちしております。