夏の思い出&9月スポーツ教室のご案内2018/08/30


こんにちはスポーツ指導員の藤井です

まだまだ暑い日は続きますが、皆様いかがお過ごしですか??

私は休日にドライブ🚙に行くことが多いのですが、

☆熊本県=阿蘇、☆佐賀県=呼子、☆鹿児島県=桜島・指宿

更にこの夏人生で初めて沖縄県に行ってまいりました

大阪出身の私には感じたことのない爽快感は本当に素晴らしくクセになりそうです

皆さ~ん九州のおすすめ是非教えてください♪

 

話は変わりまして、スポーツ教室のご案内です

☆スマイルトレーニング教室  

日程…毎週日曜日 時間…9:30~11:00

参加料…500円/1回 ※参加当日に支払 定員…各20名(先着順)

☆バラエティエクササイズ教室  

日程…毎月第2・4金曜日 時間…11:05~12:35 

参加料…500円/1回 ※参加当日に支払 定員…各20名(先着順) 

◎申込方法はこちら↓↓↓

毎月10日午前11時より翌月分の受付を開始

①電話申込み ②体育館受付窓口にて申込み

 

☆9月スケジュール☆

  2日(日):筋力UP全身トレーニング

        9日(日):足腰&体幹力UP!バランスボールエクササイズ

  14日(金):楽しくエアロビクス

  16日(日):音楽に合わせて♪ステップ台運動

  23日(日):筋力UP全身トレーニング

  28日(金):曲に合わせて♪リズムトレーニング

  30日(日):楽しくエアロビクス

 

運動に慣れていない方、運動が苦手な方でも

安心してご参加頂ける初心者様対象のクラスです。

是非お気軽にご参加ください!!