こんにちは！スポーツ指導員の井星です。

日が過ぎるのは早いもので、もう１月後半になりますが、

年末年始は皆さんどのように過ごしましたか？

私は佐賀県や大分県を友達と観光したり、その他はほとんど

飲み会ばかりだったんですけど、とても充実した年末年始でした

最近ではインフルエンザも流行ってきているみたいなので、

体調には十分に気を付けてくださいね

 

さて、話は変わりましてバランスアップ教室のご案内です！！

日程：毎週火曜日（※祝日、年末年始、休館日を除く）

時間：９時３０分～１１時　　定員：なし

参加料：個人利用料　　申込方法：予約不要

ストレッチをはじめ、簡単な筋力トレーニング、ステップ台運動、

卓球やビーチボールバレーなど様々な種目を行います。

また、体育館周辺を散策する外ウォーキングも行い、参加者の方々と

楽しく運動しています！！

 

【個人利用料について】

個人利用料（２時間）…一般→２６０円　６５～６９歳→１３０円

　　　　　　　　　　　７０歳以上→無料

※市内にお住いの６５歳以上の方は利用料が減免になります。

福岡市シルバー手帳・運転免許証・健康保険証・顔写真付き住民基本台帳カード・

官公署が発行する証明書でご本人様の住所・生年月日が確認できるものをご提示下さい。

注）顔写真がついていない住民基本台帳カードは、住所・生年月日が記載されていない為

　　不可となります。

※市内にお住いの障がい者とその介護者の方は利用料が無料になります。

身体障がい者手帳・療育手帳・精神障がい者保険福祉手帳を受付にご提示下さい。

 

 

３１年度の教室開催につきましては、現在計画中ですのでもうしばらく

お待ち下さい

今年もまた１年元気に早良体育館で楽しく運動しながら

いい汗流して一緒に頑張っていきましょう