☆健康情報 第五弾☆2020/05/04


こんにちは

スポーツ指導員の島袋です

 

昨日の夜は、雨や雷がすごかったですね

緊急事態宣言終了予定だった5月6日が近づいてきましたが、

約1カ月の延長が決まりましたね・・・。

今後の体育館運営方法については、

現在(5月4日時点)福岡市の判断を待っている状態です。

 

福岡市から指示が出た際は、早良体育館ホームページにも掲載しますので、

ご確認いただければと思います。

もちろん、お電話でのお問合せも可能です(※時間:9時~18時)

 

 

 

 

 

では、健康情報第五弾をお届けしたいと思います

 

今回のテーマは「腸内細菌と免疫力について」です

 

 

最近「腸活」なんて言葉も耳にするようになり、腸への関心も高まっています。

腸内環境が悪いと免疫力も低くなり、病原体や雑菌類などの外敵からの抵抗力も落ち、

感染症のリスクも高くなります。

いかに栄養バランスを整えていても、腸内環境が悪いと栄養が上手く吸収されないどころか、身体に様々な悪影響を与えます。

栄養バランスの重要性は過去の健康情報からもお伝えしてますので

是非チェックしてみて下さいね

 

※こちらをクリック → 健康情報第五弾「腸内細菌と免疫力について」

 

 

この状況が一日でも早く終息し、

体育館でお会いできる日を楽しみにしております

 

では、次回の更新をお楽しみに~