【募集中】姿勢改善☆夜のピラティス教室②


11月15日より募集を開始致します。

 

ピラティスとは、激しい動きのない穏やかなエクササイズです。

身体の奥にある筋肉(インナーマッスル)にまで働きかけるため、

姿勢改善新陳代謝の向上が期待できる内容となっております。

 

呼吸法や姿勢など基礎から学べるため、

ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます!

 

寒い時期ではありますが、ピラティスを行うと身体の中からポカポカしてきます♪

この機会に一度体験してみてはいかがでしょうか?!

 

皆様のご応募をお待ちしております♪♪

 

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