【募集終了】エクササイズ教室(秋期) ①姿勢改善編 ②エアロビクス編

この教室は現在募集を締めきっております。

※本教室の募集は終了しております。

 

 

4期に亘って開催するエクササイズ教室(秋期)の募集が始まります!

 

一つ目のプログラムは、「姿勢改善編」

ストレッチポールを使用した姿勢改善プログラムや、

リンパコンディショニングを取り入れていきます。

良い悪いではなく、ご自分の身体の状況を把握し、向き合う時間にしていきましょう!

 

※教室詳細はこちら → エクササイズ教室【姿勢改善編】

 

 

二つ目のプログラムは、「エアロビクス編」

音楽に合わせて全身を動かすことで、脂肪燃焼体力向上が期待できる教室です♪

基本のステップから少しずつレベルアップしていくので、

初めての方でも楽しく参加できる教室です!

 

※教室詳細はこちら → エクササイズ教室【エアロビクス編】

 

 

スポーツの秋!!

「週1回、1時間」早良体育館で気持ちの良い汗を流しましょう!!

たくさんのご応募をお待ちしております♪

 

※応募方法はこちら → スポーツ教室応募方法