【開催中止】元気に長生き!シニア運動教室(初級)

この教室は現在募集を締めきっております。

コロナウイルス感染拡大防止のため、本教室の開催を中止させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

 

 

 

50歳以上の方を対象とした教室です。

「椅子から立ち上がる」「階段を上る」などの日常生活における動作が

困難にならないよう、下肢筋力向上を目指します!

 

筋力や体力に自信がない方でも安心してご参加いただける、

易しい運動プログラムで実施致します。

 

4月から気持ちを新たに、週1回の運動を始めてみませんか??

たくさんのご応募をお待ちしております。

 

 

※教室詳細はこちら → 元気に長生き!シニア運動教室