【開催中止】エクササイズ教室(春期) ①全身トレーニング編 ②エアロビクス編

この教室は現在募集を締めきっております。

コロナウイルス感染拡大防止のため、本教室の開催を中止させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

 

 

本教室は、年4回に亘って開催しており、

毎回異なる運動プログラムを実施しております!!

 

4月から開催される春期のプログラムは、

①全身トレーニング編 ②エアロビクス編 の2本立てとなっております。

 

 

【全身トレーニング編】

自体重でのトレーニング(スクワット等)だけでなく、

チューブやダンベルなどの様々な道具を使って、全身をバランス良く鍛える教室です。

【エアロビクス編】

音楽に合わせて全身を動かすことで、脂肪燃焼・体力向上を狙う教室です。

基本のステップから取り入れるので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

 

 

どちらか1つの応募はもちろん、両方応募していただくこともOKです♪♪

早良体育館スポーツ指導員と一緒に、楽しく運動していきましょう!!

たくさんのご応募をお待ちしております。

 

 

※教室詳細はこちら → エクササイズ教室【全身トレーニング編】

            エクササイズ教室【エアロビクス編】

※応募方法はこちら → スポーツ教室応募方法