【開催中止】姿勢改善☆昼のピラティス教室①

この教室は現在募集を締めきっております。

コロナウイルス感染拡大防止のため、本教室の開催を中止させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

 

 

40歳以上の方を対象とした教室です。

テニスボールやストレッチポールを使った身体ほぐしや、

呼吸を意識しながらのトレーニングを行っていきます!!

 

頑張りすぎている筋肉はほぐし、上手に使えていない筋肉に刺激を入れることで、

レッスン終了後は身体が軽くなり、適度な疲労感を得られると思います。

ジワジワと効いてくるエクササイズなので、

激しい動きが苦手な方にオススメの教室です

 

この機会に、一度挑戦してみませんか?!

たくさんのご応募をお待ちしております。

 

 

※教室詳細はこちら → 姿勢改善☆昼のピラティス教室

※応募方法はこちら  スポーツ教室応募方法