【募集終了】エクササイズ教室(秋期)①エアロビクス編 ②足腰強化編

この教室は現在募集を締めきっております。

※本教室の募集は終了しております。

 

 

本教室は、年4回に亘って開催しており、

毎回異なる運動プログラムを実施しております!!

10月から開催される秋期のプログラムは、

①エアロビクス編 ②足腰強化編 の2本立てとなっております。

 

【エアロビクス編】

様々なステップを取り入れながら、音楽に合わせて身体を動かしていきます。

初めての方でも楽しく参加できる教室です♪

 

【足腰強化編】

「いつまでも自分の足で歩くために」をテーマに、下肢筋力向上を目指す教室です。

自粛期間が長くなり、足腰が弱ってきたな・・・と感じている方、

少しずつ運動を始めてみたいと考えている方にオススメの教室です!

 

 

どちらか1つの応募はもちろん、両方応募していただいてもOKです♪♪

早良体育館スポーツ指導員と一緒に、楽しく運動していきましょう!!

たくさんのご応募をお待ちしております。

 

※教室詳細はこちら → エクササイズ教室【エアロビクス編】

            エクササイズ教室【足腰強化編】