【募集中】エクササイズ教室(冬期) ①ステップ台編 ②全身トレーニング編


12月1日より募集を開始致します。

 

本教室は、年4回に亘って開催しており、

毎回異なる運動プログラムを実施しております!!

来年1月から開催される冬期のプログラムは、

①ステップ台編 ②全身トレーニング編 の2本立てとなっております。

 

【ステップ台編】

様々なステップを取り入れながら、音楽に合わせて踏台昇降運動を行います!

しっかりと汗をかきたい方にオススメの教室です。

 

【全身トレーニング編】

チューブやダンベル、ギムボールなど様々な道具を使って、

全身をバランスよく鍛える教室です!

一人では辛いと感じるトレーニングも、皆さんと一緒に頑張ってみませんか?!

 

 

どちらか1つの応募はもちろん、両方応募していただいてもOKです♪♪

早良体育館スポーツ指導員と一緒に、楽しく運動していきましょう!!

たくさんのご応募をお待ちしております。

 

※教室詳細はこちら → エクササイズ教室(ステップ台編)

            エクササイズ教室(全身トレーニング編)

※応募方法はこちら → スポーツ教室応募方法