【キャンセル待ち】エクササイズ教室(冬期)①ステップ台編 ②足腰強化編

この教室は現在募集を締めきっております。

※本教室の募集は終了しております。

 

 

年に4回開催予定のエクササイズ教室!

冬期のプログラムは、ステップ台編足腰強化となっております。

 

 

【ステップ台編】※マスク着用で実施します)

様々なステップを取り入れながら、音楽に合わせて踏台昇降運動を行います!

足腰強化体力向上が期待でき、寒い時期にもピッタリの教室です!!

 

【足腰強化編】(※マスク着用で実施します)

「いつまでも自分の足で歩くために」をテーマに、

下肢筋力向上に重点をおいた教室です!!

一人では辛いトレーニングも皆さんと一緒に頑張ってみませんか?!

 

 

 

たくさんのご応募をお待ちしております♪♪

※教室詳細はこちら → 【ステップ台編】 ・ 【足腰強化編】