【募集終了】エクササイズ教室(春期)①バランスボール ②脂肪燃焼編

この教室は現在募集を締めきっております。

※本教室の募集は終了しております。

 

 

年に4回開催予定のエクササイズ教室!

春期のプログラムは、バランスボール編脂肪燃焼編となっております。

 

【バランスボール編】

バランスボールに座って弾むだけでなく、ボールの重さを利用した筋力トレーニングや

体幹トレーニングを行います。

 

【脂肪燃焼編】

リズムに合わせた筋力トレーニングや、サーキットトレーニングをメインに実施します。

しっかりと汗をかきたい方にオススメのプログラムです。

 

※教室詳細はこちら → バランスボール編 ・ 脂肪燃焼編

※応募方法はこちら → スポーツ教室応募方法

 

たくさんのご応募をお待ちしております♪